Toissa päiväiset syöpöttelyt kostautuivat siten, että eilen aamulla vaaka näytti 1,2kg lisää painoa (72,8kg) - eli tulipa sitten kunnon repsahdus. Ja päätin, että sitä seuraa 2 päivän vesipaasto (olen nyt juonut kivennäisvettä). Päätin, että lopetan sen vasta sitten kun vaaka näyttää taas 71,7kg tai vähemmän tai ellen sitten pyörry tai nälkä tule niin ylitsepääsemättömäksi, että on pakko syödä jotain.

Aamulenkki tuli eilen tehtyä klo 6:00 jälkeen koska taas päivällä oli niin paljon erilaisia tapaamisia - joista muutama peruuntui. Kaupasta kävin ostamassa 9 litraa kivennäisvettä, sillä se kuulema poistaa nälän tunteen tehokkaammin ja nopeammin kuin tavallinen vesi.

Ja täytyy sanoa (jollei ota huomioon tämän aamun väsymystä) että nälkä on pysynyt poissa - tiettyjä hetkiä lukuun ottamatta.

Aamulla vaaka näytti 72,2kg eli ainakin vielä tämä päivä menee vedellä. Huomenna arvioidaan tilanne uudelleen.

Tämän päiväinen lenkki koirien kanssa jäi väliin (tytöt ulkoilivatkin sitten "mummolassa") koska itselläni oli niin paljon muuta tehtävää ja nuorimmaiseni, Loten, käytin tänään näyttely trimmissä. Lauantaina onkin sitten se koira näyttely.

Tähän laitan vielä muutaman inspaus kuvan

Rachel Zoe - sekä tyyli, että kroppa inspaavat

Anna Wintour - legenda jonka tyyli ja kroppa inspaavat myös

Inspaus musaa

CITY OF BLINDING LIGHTS (U2)

The more you see, the less you know
The less you find out as you go
I knew much more then than I do now

Neon heart day-glow eyes
A city lit by fireflies
They're advertising in the skies
For people like us

And I miss you when you're not around
I'm getting ready to leave the ground

Oh you look so beautiful tonight
In the city of blinding lights

Don't look before you laugh
Look ugly in a photograph
Flash bulbs purple irises
The camera can't see

I've seen you walk unafraid
I've seen you in the clothes you made
Can you see the beauty inside of me?
What happened to the beauty I had inside of me?

(cut)

And I miss you when you're not around
I'm getting ready to leave the ground

Oh you look so beautiful tonight
In the city of blinding lights

Time...time...time...time...time
Won't leave me as I am
But time won't take the boy out of this man

Oh you look so beautiful tonight
Oh you look so beautiful tonight
Oh you look so beautiful tonight
In the city of blinding lights

The more you know the less you feel
Some pray for others steal
Blessings are not just for the ones who kneel... luckily

Supermodel (you better work!)
by rupaul charles, jimmy harry & lawrence thom

you better work ( cover girl )
work it girl ( give a twirl )
do your thing on the runway

work ( supermodel... )
you better work it, girl ( ...of the world )
wet your lips and make love to the camera

work, turn to the left
work, now turn to the right
work, sashay shante

it don’t matter what you wear
they’re checkin’ out your savior faire
and it don’t matter what you do
cause everything looks good on you ...supermodel

you better work ( cover girl )
work it girl ( give a twirl )
do your thing on the runway

work ( supermodel... )
you better work it, girl ( ...of the world )
wet your lips and make love to the camera

work, turn to the left
work, now turn to the right
work, sashay shante

i see your picture everywhere
a million dollar derriere
and when you walked in to the room
you had everybody’s eyes on you ...supermodel

linda=work mama ! naomi=she is fierce ! christy=foxy lady out of sight
cindy=i can feel it ! claudia=sell the garment ! nikki=work the runway, sweetie

i have one thing to say, sashay shante, shante, shante, shante
i have one thing to say, sashay shante, shante, shante, shante

i have one thing to say ...you better work, bitch !

Tulipahan sorruttua syöpöttelemään sitten oikein kunnolla. Salaattia, leipää, suklaata, jäätelöä...

Ja seuraavaksi 2 päivän paasto jonka aikana juon vain vettä tai kivennäisvettä. :-P

Kuka se pääsikään tänään puhumaan itsekurista.

Kaveri kävi kylässä ja toi jäätelö pakkauksen. Siitä tuli syötyä 2/3, jotta huomiseksi ei jäisi houkutuksia.

Ja porukoilla käydessä tuli syötä mm. salaattia.

Huomenna onkin sitten kivennäisvesi paasto joka jatkuu niin kauan, että vaaka näyttää aamulla saman kuin tänä aamuna eli 71,7kg, tai hieman vähemmän.

Kävin kaupassa myös ostamassa banaaneja banaani-dieettiä varten.

Paino tänä aamuna 71,7kg. Hypin ilosta tasajalkaa. Jee!

Aamulenkillä tuntui vähän kuin olisi päästä huipannut. Mutta onneksi sekin meni aika äkkiä ohi.

Teimme tyttöjen (kutsun koiriani tytöiksi, koska molemmat ovat tyttöjä) kanssa lenkin jo klo 6:00 jälkeen, koska tämä päivä on niin täyteen buukattu erilaisia menoja ja tapaamisia.

Aamupalaksi maistui taas vesimeloni. Johon en ole vieläkään kyllästynyt.

Musta tulisi varmasti hyvä valmentaja sillä niin hyvin olen itseäni tässä onnistunut tsemppaamaan ja kannustamaan.

1,7kg vielä niin vaaka näyttää 70kg.

Mä tiedän, että mä vaadin paljon ja olen joskus kova, tiukka ja säälimätön itseäni kohtaan - mutta se maksaa itsensä takaisin. Ja laihduttaessa täytyy pysyä kovana ja yksinkertaisesti täytyy tehdä uhrauksia.

Toinen asia minkä tiedän on se, että entiseen elämän rytmiin ei voi enää palata. On opeteltava ihan uudet elintavat, jotta ihanne paino sitten aikanaan säilyisi eivätkä pudotetut kilot tulisi takaisin.

Vähän on oksettava olo kun on juonut 2 lasia vettä ja 3 lasia teetä. Mutta ehkä se johtuu vain nesteistä joita on tullut lyhyen ajan sisällä nautittua aika paljon.

Tänään aamulenkin jälkeen oli taas ihan kuitti olo. Join 3 lasillista vettä oloa helpottamaan. Muuten ei ole mitään sen ihmeempiä nälän tuntemuksia ollut. Ilmeisestikin tuo aamupalan syöminen (vaikkei silloin olisikaan nälkä) on tehokas juttu, ja alkaa jo aamusta tekemään kylläisen tunteen. Minulle tuo aamupalan syöminen on hieman "uusi" juttu, koska en ole sen tehoon aiemmin uskonut - paitsi kuin vasta nyt.

Vaaka näytti tänään 72,5kg. 400 grammaa enemmän kuin eilen. Yritän muistuttaa itseäni siitä, että vesikin tuo lisää niitä grammoja. Mutta tällä hetkellä en ole lainkaan tyytyväinen itseeni. Ja kaupassa kävin ostamassa uudet paristot vaakaan - ja eikös ne mielihalut jyllänneet silloinkin. Onneksi onnistuin pitämään itseni kovana ja kurissa.

Mutta koska vaaka näytti sen 400 grammaa enemmän kuin eilen aion syödä tänään niukasti. Huomenna sitten paremmin. Yritän olla tämän päivän melkein kokonaan vedellä.

Yleensä olen saattanut käydä vaa'alla muutaman kerran päivässä painon tarkkailemiseksi, mutta nyt aion käydä siellä vasta huomen aamulla. Ja tää päivä meneekin sitten vesipaaston parissa.

Kyllä mua suoraan sanottuna vituttaa ja ottaa päähän, sillä mähän olen dieetillä pudottaakseni painoa - en saadakseni sitä lisää! Tää on suorastaan masentava takaisku. On vain nyt tsempattava itseään! Kyllä mä pystyn oleen tän päivän vedellä. Ei siihen kuole. Ajattelen, että "läski on läski, eikä siitä mihinkään pääse". Olispa ihanaa olla laiha. Mutta samalla täytyy muistuttaa itseään, että takapakkejakin tulee, enkä mä yhdessä yössä laihdu kun en yhdessä yössä lihonutkaan.

Takapakkeja tulee, mutta niistä on vain selvittävä!

"Vesipaasto"-päivät ovat ankaria päiviä (vaikka olenkin syönyt tänään hieman vesimelonia). Siksi on tärkeää muistaa miksi on tätä tekemässä ja yrittää tsempata ja inspiroida itseään.

"Vesipaasto"-päivät 0vat vaikeita dieetin aikana, koska energiat on muutenkin vähissä dieetin ansiosta. Ne ovat rankkoja päiviä. Väsyttää, pyörryttää, on voimaton olo ja on nälkä. Ja silti on hoidettava päivän tehtävät. Näistä päivistä vain on selvittävä ja muistettava miksi ylipäätään laihduttaa. Nimittäin näinä päivinä olisi helppoa antaa periksi. Mutta periksihän me ei anneta.

Huomenna ellei paino ole laskenut alle 72,2kg jatkuu vesipaasto. Se on nyt päätös mikä on tehty.

Inspaus kuvia

Sarah-Jessica Parker

Sarah-Jessica Parker

Sarah-Jessica Parker

Victoria Beckham

Victoria Beckham

Victoria Beckham